Ноги человека, в отличие от лап четвероногих животных, загружены значительно больше. Чтобы человек мог бегать и ходить, ноги должны быть здоровы. Животному же достаточно для перемещения и трех ног, если одна вышла из строя.

Некоторые нарушения строения ног:

- плоскостопие. Наиболее частый дефект строения стопы, чаще встречающийся у детей. Слабость мышц и связок стопы - основные причины плоскостопия. Неподходящая обувь может ухудшить состояние ног.

Можно избавится от плоскостопия следующими способами:

пальцами ног подбирать небольшие предметы с пола. К примеру, подержав шарик некоторое время, положить его затем в миску, стоящую на полу;

Варикозные вены - болезнь с косметическим эффектом. Такое определение дал директор клиники болезней вен Брайан Мак-Донах из Чикаго, Иллинойс. Но многие люди задумываются лишь о косметическом дефекте, не рассматривая это, как болезнь: отечность, синюшный цвет, темно-красные "пучки вен", бугристые вены.

Сгустки - первый звоночек для тревоги

Еще в позапрошлом веке варикозные вены врачи выдернули бы с помощью крючков. Теперь лечение намного эффективнее и гуманнее: применяется инъекционная терапия даже при самых запущенных стадиях. Сгустки имеют вид красных узелков в венах и не изменяют размера даже при поднятии ног вверх. Вокруг коленей варикозные вены наиболее склонны к кровотечению и разрыву, что значительно опаснее, чем закупорка. Если такое произошло, необходимо сдавить вену, замедлить кровотечение и оперативно обратиться к врачу.

Болезнь "про рекламировал" Ричард Никсон. Многие мало знают о ней, кроме того, что она связана с кровеносными сосудами на ногах. Так как кровяной сгусток является основным проявлением при этом заболевании, то флебиты правильнее называть тромбофлебитами. Рассматривают два вида флебита: поверхностный и тромбофлебит глубоких вен. Ясно, что второй вид наиболее болезненный и опасный: возможно появление кровяного сгустка, который может оторваться и передвигаться по кровеносной системе. Он будет иметь доступ к легким. При поверхностной закупорке вен не происходит отрыв тромба. Для облегчения боли при поверхностном флебите можно дать несколько рекомендаций.

Почему опухают ноги и как с этим бороться

Случалось ли так, что у вас по непонятной причине вдруг опухали ноги? Иногда ступни ног опухают даже у здоровых людей, так, например, ноги могут опухать после длительных перелетов. У женщин ноги опухают во время менструации из-за чрезмерной задержки жидкости в организме. Долгое пребывание на солнце, различные аллергические реакции, варикозное расширение вен, легкая травма конечностей, такая как растяжение ступни или лодыжек - все это может вызвать аналогичную реакцию организма. Но эти причины слишком очевидны для того, чтобы остаться незамеченными. А если вы действительно недоумеваете: что могло спровоцировать это неудобство, тогда эта статья - для вас. Здесь описываются некоторые болезненные состояния, при которых могут опухать ноги, ступни и лодыжки.

Основной причиной опухания ног по статистике является сердечная недостаточность либо флебит конечности. Эти состояния очень разные, поэтому легко разделяются по симптомам. Флебит поражает только одну из ног, тогда как проблемы с сердцем влияют на состояние обеих конечностей. В зависимости от симптомов определяют методы лечения, поэтому рассмотрим каждый из них по отдельности.

Профилактика различных болезней ног

Существует целый ряд заболеваний ног, которые развиваются с возрастом при отсутствии профилактики. Поэтому необходимо знать, какие категории людей составляют группу риска данных заболеваний, чтобы вовремя принять профилактические меры.

Основными из популярных ножных болезней являются такие заболевания как тромбофлебит и варикозное расширение вен. В группу риска заболевания тромбофлебитом попадают люди с серьезной сердечной недостаточностью. Тромбофлебит и варикозное расширение вен - болезни, которые развиваются в результате нарушений кровообращения. Образование тромба в венах вместе с нарушением эластичности сосудов вызывают тромбофлебит.

Внешний вид заболевания

Трещины на сухой коже весьма глубоки, обнажают сосуды и подкожный эпителий, часто кровоточат. Они образуются от недостатка минералов и витаминов, нарушения метаболизма, а также от слишком частой и жёсткой эксплуатации района поражения. Вопреки распространённому мнению, они могут появится не только на пятках, но и по всей стопе, иногда даже на руках, которые поддаются частому и грубому механическому воздействию. На запущенной коже количество трещин увеличивается, и она не успевает регенерировать старые, что мешает носить обувь, бегать, и даже просто ходить. Существует масса народных средств и способов помочь коже стать эластичной и залечить раны.

Симптомы флебита
Флебит - это осложнение при варикозном расширении вен, которое поражает стенки одной, а чаще нескольких вен на поверхности кожи.

Заболеть флебитом рискуют все люди, страдающие таким заболеванием как варикозное расширение вен, но особенно опасным и часто встречающимся он является у беременных женщин и тех, кто выдерживает большие нагрузки на работе или при занятиях спортом. Также опасность возникновения флебита повышается, напротив, и у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, или от длительного пребывания в больничном стационаре - из-за застоев крови. Детям заболевание характерно только при укусах насекомых (от разрушающего действия антикоагулянтов) или после различных травм.

Первыми симптомами болезни являются уплотнение вены на поражённом участке, а также боль при давлении на него. На данном этапе флебит прекрасно одолевается с помощью спокойных прогулок, которые чередуются с отдыхом, компрессионного трикотажа, а также препаратов, разжижающих кровь. Меньше сидите, лежите с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить давление в сосудах, и больше двигайтесь. Если не применить меры сразу, то заболевание развивается в болезненный участок вокруг вены. Скоро он начинает краснеть, становится теплее остального кожного покрова, болезненно реагируя на касания и попытки растяжения при движении. При поражении сразу нескольких вен на одном участке боли становятся намного интенсивнее, вплоть до сковывания движений из-за невыносимых страданий, которые испытывает человек. Немедленное лечение флебита требуется начать хотя бы на этом этапе, иначе заболевание переходит в тромбофлебит, вылечить который на порядок сложнее.